• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
10:54 

Выбраться из тисков перфекционизма

Что такое перфекционизм? Можно почитать здесь, здесь, здесь.

Я нашла в себе кучу признаков перфекционизма, а вы?
Хорошо это или плохо, сложно сказать однозначно. Если бы не было стремления к лучшему, что бы осталось - пофигизм, лень. Может быть такие люди чувствуют себя более счастливыми, но лично мне они, мягко говоря, не симпатичны. Но я и не могу не согласиться с тем, что "перфекционисты, из-за постоянного стресса и ожидания чего-то нехорошего, не только подвергают опасности собственное здоровье, но и портят жизнь окружающим". Вот, хотя бы ради этого стоит призадуматься и постараться "выбраться из тисков перфекционизма".

Что советуют специалисты:
- Надо дать себе право быть несовершенным человеком.
- Принять себя такой, какая есть. Ничего в жизни не отвергать. Жить просто, спонтанно, естественно, и получить собственное, неповторимое направление в жизни.

Кстати, помните, как-то я писала о дауншифтинге. Может быть это и есть избавление от перфекционизма? И ведение дневника, с демонстрацией того, что сделано (хоть, с моей позиции, и не идеально)... ага!)), опять он вылезает!))).

Короче, желаю и себе и всем - ослабить "тиски перфекционизма" и наслаждаться жизнью, получая от нее удовольствие :ura: :sunny: :dance2:


Вот еще парочка интересных статей:
Женский перфекционизм бывает смертелен.
Тест «Страдаете ли Вы перфекционизмом?»

@темы: мысли вслух, психология

23:13 

Дауншифтинг (downshifting)

Что это такое? Советую почитать здесь.
Я в восторге от этой статьи. Она - описание моей жизненной позиции последнего времени.
И я очень рада, что нашла подтверждение правильности выбранного мной пути.
Надеюсь, что и вам она будет также полезна.

@темы: психология

Себя найти

главная